top of page
תרגיל עץ השפע
כששהיתי במחלקה האונקולוגית באשפוז חודש ובבידוד מצאתי את עצמי הרבה זמן עם עצמי וגיליתי עולם חדש שאפשרתי לו להיכנס אליי ואני מודה על כך מדי יום.
למדתי כמה כוח ריפוי יש למחשבות שלנו.
לכן הקפדתי באדיקות לתרגל ניהול של המחשבות ובחרתי להיות בשפע של חשיבה חיובית.
התרגיל שפיתחתי: עץ השפע הוא תרגיל נפלא לניקוי מחשבות,לעידוד ראיית הטוב.
כשאני חושבים, המחשבה מובילה אותנו ליצירה לכתיבה המוח שלנו מעבד את המידע והמחשבות נטעמות בתת מודע והן השקעה לטווח הארוך ,הן ילוו אותנו בהמשך והן יתנו לנו כוחות בהתמודדות עם הכאבים הפיזייפ שיגיעו עם הטיפולים ויחזקו אותנו בהתמודדות גם עם המחשבות השליליות, הפחדים והחרדות.
bottom of page